Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
108.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 42.84g | Carb: 101.33g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Русское Море Форель Горячего Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Monin Сироп Амаретто, Икра Красная, Кофе, Круассан. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сырные Шарики, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины. Snacks/Other: Удачный День Шиповник. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elis_c's weight history
|