аааааааааааааа
|
102.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 43.49g | Carb: 129.72g.
Breakfast: Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Мёд. Lunch: Сметана , Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Мёд, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . more...
|
|
1734 kcal
|
Activities & Exercise:
треня 1 - 27 minutes, для роста - 16 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|