Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 89.50g | Carb: 90.63g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Сахар, Балтком Масло Сливочное, Каждый День Гречка. Lunch: Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Яблоки, ВкусВилл Холодец Говяжий. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|