Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 62.94g | Carb: 122.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Багет Фитнес, Совок Ветчина из Свинины. Lunch: Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Багет Фитнес, Дятлово Сыр Князь Владимир, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|