Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 94.55g | Carb: 173.99g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макароны Отварные. Lunch: Щука, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Котлеты Куриные Свои Котлеты Куриные Свои, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петрушка, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Чир. Snacks/Other: Нектарин, Алыча, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Магнит Банан, Нектарин. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Миаим's weight history
|