Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
226.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 107.41g | Carb: 254.19g.
Breakfast: Микоян Карбонад Московский, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Махеевъ Джем Черничный, Белозорие Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Сметана 15%. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Белозорие Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Микоян Карбонад Московский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|