Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 111.30g | Carb: 93.70g.
Breakfast: Кофе, Сырники Полищук, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Хачапури по - Аджарски Полищук, Вологодское Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Кофе. Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, Яшкино Пряники Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|