Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 102.29g | Carb: 54.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Сметана 15%, Помидоры, Сахар. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Брюкке Сосиски Молочные . Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), William Lawson's Виски. Snacks/Other: Растительное Масло. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|