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Peso post cheat day
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
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1533 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 130.16g | Carb: 173.14g.
Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Conad Rucola, Carote, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Myprotein Avena Istantanea, Carte d'Or Gelato Tiramisù. more...
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gaining 18.5 lb a week
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 Comments
Ti ho battuto si soli 100 gr. +1.3😂😂
02 Aug 20 by member: Cesa 4
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Mi stai sfidando? Ahahahah
Ora però dopo lo sgarro devo ritornare ai 64,5 kg 😂
02 Aug 20 by member: giuseppevicario
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No no, niente sfide non lo faccio più lo sgarro supremo, sgarrerò moderatamente...😀😀
02 Aug 20 by member: Cesa 4
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Ti capisco benissimo, aspetto anch'io un bel po' per lo sgarro quello pesante. Sto cercando di fare una revers diet ma non vorrei mandare all'aria tutto ancora prima di iniziare 😂
02 Aug 20 by member: giuseppevicario
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