|
аппербоди(60мин) и ролики 15км если повезёт 🙄
|
120.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 110.69g | Carb: 87.89g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), 365 Дней Гречка, Котлеты из Куриной Грудки, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. Dinner: Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|