Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
97.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 107.55g | Carb: 115.87g.
Breakfast: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Суп из брокколи. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Арбуз, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Don Simon Вино Красное Сухое. more...
|
|
1514 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|