Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
2553 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 145.53g | Carb: 232.81g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Волжские Просторы Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|