|
сегодня лайтовка с добивками на фулбоди, бег4км
|
121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2020:
|
2822 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 109.37g | Carb: 309.19g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Перекресток Арбуз, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Confectum Зефир Жевательный, Торт Черепаха, Домино Торт Танита, Grow Food Кукуруза на Гриле, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Плов со Свининой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|