Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 120.46g | Carb: 135.12g.
Breakfast: Ашан Печенье Сдобное Приятное с Клюквой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Ветчина Фитнес из Филе Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Куриное Филе, Националь Рис Здоровье, Еко Капуста Бюргерская, Campina Сливки Порционные. Dinner: Орехи Кешью, Черная Смородина, Простоквашино Молоко 1,5%, Першинский Творог 1,8%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Сливы, Безе, Каждый День Семена Тыквы, Natrol Omega-3 Fish Oil, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kropacheva1177's weight history
|