Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
179.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 44.05g | Carb: 139.19g.
Breakfast: Картофель, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Санта Бремор Матиас Филе Сельди (Только Рыба), Картофель Отварной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|