Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 122.96g | Carb: 80.62g.
Breakfast: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Огурецы Сладкого Рассола, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|