Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 69.02g | Carb: 39.86g.
Lunch: Свитлогорье Сливки 33%, Торт "красный бархат", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Магнит Мясо Мидий. Dinner: Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Черешня, Мираторг Мякоть Бедра. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|