Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
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1513 kcal
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Fat: 34.15g | Prot: 124.15g | Carb: 170.20g.
Breakfast: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Carote, Pomodori, Carne di Vitello, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae. more...
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losing 7.7 lb a week
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