Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
245.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 102.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 66.24g | Carb: 116.51g.
Breakfast: Клубника, Лента Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Лента Тилапия Филе, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova.keira's weight history
|