Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
156.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 43.19g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Брусникой, Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Борщ со Свининой. Lunch: Русские Пряники Печенье Песочное Ракушки, Сибирский Кедр Ягодный Мармелад с Брусникой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сибирский Кедр Кедровые Палочки, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Русская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|