Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 69.13g | Carb: 233.95g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Лотос Филе Трески в Яйце, Огурец, Суп Куриный с Картофелем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арбуз, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кабачки Тушеные, Лента Фрикадельки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Фили-Бейкер Муравейник . more...
|
|
2357 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|