Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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156.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
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3394 kcal
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Fat: 132.15g | Prot: 193.98g | Carb: 358.79g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele. Lunch: Pere, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella Skyrella , Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . Dinner: Milbona Mozzarella, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Uovo all'occhio di Bue, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Un Attimo Protein Barretta 20%, Pesca Noce, Barretta, Banana. more...
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losing 10.8 lb a week
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