Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
790 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 75.27g | Carb: 59.42g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Торт Морковный. Lunch: Торт из Кабачков, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Торт из Кабачков, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriyakuz1998's weight history
|