Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 74.92g | Carb: 134.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Макароны Отварные, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Йогурт Гранола Изюм, Ecopace Маття - Годжи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Antro's weight history
|