Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
162.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 137.47g | Carb: 131.34g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Картофель Отварной, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Капучино, RED Шоколад 60% Какао. Lunch: Globus Фасоль Красная Консервированная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Роскар Яйцо Варёное , Индейка Тушеная. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antipovdavid9's weight history
|