Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
498 kcal
|
Fat: 6.45g | Prot: 19.48g | Carb: 97.47g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Овсяно-Творожные Шарики. Lunch: Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Минтай Запечённый, Гречневая Крупа. Dinner: Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Чай, Чернослив, Яблоко Зеленое, Киви, Апельсин. more...
|
|
1415 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acidrave1's weight history
|