Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1964 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 69.03g | Carb: 144.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Dinner: Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Paulaner Пиво Темное, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Лук, Вкуснотеево Сметана 20%, Курица Вареная, Помидоры, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina Perekhodova's weight history
|