Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 81.52g | Carb: 194.09g.
Breakfast: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Флэк Вобла Сушеная. Dinner: Цукаты, Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. Snacks/Other: Финик, Смешанные Орехи, Мидии, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|