Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 149.16g | Carb: 97.77g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Мак. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Dinner: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Куриное Филе, Яблоко. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Красная Смородина. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka-92.04.07's weight history
|