giuseppevicario's Journal, 24 July 2020

Pesi importanti 😅
142.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 July 2020:
1205 kcal Fat: 27.55g | Prot: 136.93g | Carb: 101.20g.   Lunch: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato. more...
1452 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 10.8 lb a week

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