Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 154.34g | Carb: 77.31g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Молком Молоко 3.2%, Жареное Яйцо без Жира, Владпродукт Сосиски Баварские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Молком Молоко 3.2%, Лито Отруби с Яблоком, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|