Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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102.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2020:
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1425 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 103.94g | Carb: 158.59g.
Breakfast: Zymil Latte Parzialmente Scremato, EuroCompany Cocco Grattugiato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fage Trublend Cocco, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse. Dinner: Terranostra Vegan Seitan Agli Aromi, Pomodoro Cuore di Bue, Fior di Natura Straccetti di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Sale Marino, Caffè Macchiato, Pasticcini, Pesca Noce, Melone. more...
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losing 0.1 lb a week
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