Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 83.05g | Carb: 87.21g.
Breakfast: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|