Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 46.64g | Carb: 330.28g.
Breakfast: Черешни, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский продукт Напиток Ячмень, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Арбуз, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котлеты Рыбные -1 Нерка, Barilla Макароны. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|