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Einen schönen Dienstag Morgen wünsche ich😊
Der Tag beginnt mit Sonnenschein
Möge die Sonne auch in jedem von Uns scheinen.🍀🍀🍀
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283.3 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
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677 kcal
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Fat: 31.38g | Prot: 75.54g | Carb: 19.88g.
Breakfast: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Putenbrust Fleisch, Roggenbrötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Lunch: Makrele Geräuchert. Dinner: Butter, Roggenbrötchen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen). more...
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losing 1.5 lb a week
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