Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 82.58g | Carb: 185.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prosto Рис для Гарнира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. Dinner: Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Other: То, Что Надо! Голень Индейки на Кости, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|