Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 50.11g | Carb: 82.81g.
Breakfast: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Юмо Пломбир на Сливках, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Индейка Тушеная, Увелка Гречка . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|