Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
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1496 kcal
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Fat: 35.59g | Prot: 129.83g | Carb: 153.64g.
Breakfast: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Mais, Delizie del Sole Cannellini Beans (Canned), Ribeira Petto di Pollo al Naturale, Ribeira Petto di Tacchino al Naturale. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein 6 Layer Bar Cookies And Cream, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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losing 4.6 lb a week
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