|
Noniin.. - 25kg maaliskuusta. Omat silmät sokeutuu peilikuvalle. Edelleen näytän mielestäni ihan samalle kuin aloittaessani, tai sitten olinkin ehkä sokeutunut peilikuvalle kuinka iso todellisuudessa olin 🤔.. Niin tai näin, en ole sortunut tämän kahden viikon aikana itselleni tuttuun tunnesyömiseen, vaikka ikävä koiraani on joka hetki. Ehkä olen oppinut jotain järkevästä syömisestä.. Toivon ainakin niin.
|
222.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 80.98g | Carb: 113.06g.
Breakfast: Lätta Mini 28%, Nalle Pikakaurahiutale, Kurkku, Jyväshyvä Cracotte, Lätta Mini 28%, Arla Kadett 5%. Lunch: Appelsiinit, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Rainbow Ruokakerma 4%, Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Kukkakaali. Snacks/Other: Herneet, Mansikat, Atria Vuolu Kana Fajitas. more...
|
losing 2.2 lb a week
|