Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
197.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 57.97g | Carb: 72.30g.
Breakfast: Махеевъ Джем Глинтвейн , Обычные Блины, Мираторг Карбонад Свиной, Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekmzyf98's weight history
|