Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 63.53g | Carb: 87.46g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|