Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 69.09g | Carb: 204.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Компот Ягодный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Овсяное Печенье, Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atissi's weight history
|