|
Хоть и непонятки со сном, но отеки спадают, вода уходит
|
120.8 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 96.36g | Carb: 190.75g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Перепелиное Яйцо, Маракуйя, Папайя, SPAR Хлебцы с Кунжутом, Авокадо Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Имбирь Маринованный, Добрый Сок Томатный, Дорадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Кабачок, Баклажан. Dinner: I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Solvie Протеиновый Бисквит Пломбир, Гранола с Клюквой, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
losing 10.8 lb a week
|