Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 79.02g | Carb: 127.27g.
Breakfast: Малина, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Печёный с Курицей и Оврщами. Dinner: Bud Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natishka_tk's weight history
|