Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 119.32g | Carb: 127.64g.
Breakfast: Ого Кунжут, Кедровые Орехи , Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes, Schogetten Caramel Brownie, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Геркулес Монастырский, DopDrops Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок, Мираторг Говядина Толстый Край, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Picnic Picnic. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|