|
Пора уже двигаться дальше )
|
142.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 42.15g | Carb: 150.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Банан, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Twix Twix, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Dinner: Апельсин, Банан, Алтайский Лен Льняное Масло, Кубаночка Зелёный Горошек, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanya Kr.'s weight history
|