Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
2437 kcal
|
Fat: 105.52g | Prot: 90.73g | Carb: 281.24g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Сало. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Манник, Пятерочка Сахар, Помидоры, Окунь Речной. Snacks/Other: Варенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Рафинад, Мармелад, Славянка Лёвушка, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|