Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 85.61g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|