Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
112.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 92.54g | Carb: 81.89g.
Breakfast: Лактовит Пробиотик Ацидофильный, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Viva Nut Папайя, Isola Bio Кокосовые Сливки, Ашан Огурец, Livianta Шпинат. Lunch: Тофу Агропрод, Домашнее Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Дикси Брокколи. Snacks/Other: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. more...
|
|
1298 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|