Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 64.72g | Carb: 229.58g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Банановое Печенье. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Магнит Банан. Dinner: Сочный Мир Пюре Яблочное , Данон Творог Мягкий 0%, Арбуз, Малина, Смородина Красная, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|